Hoy me permito:

 No tomarme todo ¡tan! en serio. La vida es un juego…
Ir al ritmo que me dice el cuerpo. Escucharme…
No recriminarme por lo que salga mal. Soy h...umano…
Disfrutar cada alimento: su sabor, textura, aroma. Comer con los sentidos…
Actuar a favor de mi bienestar, a cada momento. Hacer buenas elecciones…
Sentir mis músculos y postura en cada movimiento. Conectar con mi cuerpo…